¿Cómo podemos reducir el riesgo de enfermedades antes del nacimiento?
Lo más importante es llevar un adecuado control prenatal 🤰, hacer caso a las recomendaciones del ginecólogo 👩⚕️, además de consultarlo antes de tomar o dejar algún medicamento 💊 .
💉 Tener la cartilla de vacunación completa y al corriente. El consumo suplementario de ácido fólico es muy importante porque puede ayudar a prevenir algunos defectos de nacimiento, también la ingesta adecuada de hierro y minerales.
🥗 En relación a la dieta se recomienda consumir alimentos saludables, naturales y frescos. Limitar el consumo de grasas y carbohidratos procesados.
🚭 Evitar el consumo de sustancias nocivas durante el embarazo, tales como alcohol, tabaco y otras drogas, ya que pueden alterar el desarrollo del bebé.
🏥 Realizar análisis y revisiones de seguimiento durante todo el embarazo, para evaluar el crecimiento y desarrollo de los bebés. Además de facilitar la detección de anormalidades que puedan tratarse en periodo neonatal.
