¿Tu bebé ya está listo?
Estas señales aparecen juntas, más o menos a los seis meses. Márcalas y ve qué dice.
Comer tiene cinco pilares
Cada vez que tu bebé come, pasan cinco cosas al mismo tiempo. Toca cada una para abrirla.
Al bebé le gusta que lo vean y lo acompañen. Ahora come sentado, en la mesa, viendo que sus papás comen lo mismo. Esa compañía enseña tanto como la comida.
Oler, ver, tocar, apachurrar. Antes de que un alimento le guste, tu bebé necesita conocerlo con las manos. Dejarlo jugar, aunque quede un desastre, es parte del trabajo.
Sentarse, agarrar con los deditos, llevarse la comida a la boca, masticar. Todo eso se cocina en cada plato. Por eso conviene subir de textura a tiempo.
Tú pones el qué, el cuándo y el dónde. Tu bebé pone el cuánto y el si hoy tiene hambre o no. Respetar eso lo ayuda a reconocer su cuerpo y le quita la lucha a la comida.
Desde los seis meses, de todos los grupos: verduras, frutas, cereales, proteína y grasas buenas. El hierro es el nutriente que más cuido a esta edad.
¿Este alimento ya va?
Escribe un alimento y te digo si va, cómo darlo y qué cuidar. También busca por su otro nombre (palta, guisante, melocotón…).
Pregúntale al Dr.
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